ラベンダーの香りは何故こんなにも癒されるのか？

ラベンダーの花を乾燥させたものを布に入れて枕にしていたのは私の両親です。

これは、香りによる作用で心地よい睡眠を促すためです。

また、精油によるアロマテラピーはとても人気です。

ラベンダーの豆知識

抗菌作用があり、抗炎症作用があり、鎮痛作用まであるラベンダーは万能薬として私は使用しています。

特に炎症がひける作用は重宝しています。

ラベンダーが何故香りをかぐだけで癒し効果があるのか？

それは、やはりこの鎮痛作用が効いているのではないかと思うのですが、
実は抗痙攣作用があり、神経系の強壮があるらしいのです。

人間は緊張してますと手の震えなどが起きてしまう人もいます。

この抗痙攣作用は筋肉の緊張を緩めてくれるので、全身の力が抜けやすくなり眠りに入りやすくなるのかもしれません。

また、ラベンダーは去痰の効果が期待されるのですが、夜に息が詰まって眠れない状態を改善してくれる作用もあるのかもしれませんね。